|
น้ำส้มคั้นส่วนผสม
- ส้มเขียวหวาน
- เกลือป่นผสมไอโอดีน
วิธีทำ
- นำส้มมาล้างเปลือกให้สะอาด ใช้มีดผ่าขวางลูก คั้นเอาแต่น้ำเติมเกลือ ตักเอาเมล็ดออก ชิมรสตามชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับ
คุณค่าทางอาหาร :
มีวิตามินเอมากช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัสและวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน
คุณค่าทางยา :
บำรุงโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
ที่มา : เครื่องดื่มสมุนไพร
